田馥甄在IG限时动态分享近况，表示清晨4点多醒来后便难以再入睡，好不容易睡著，却又做了恶梦，被闹钟叫醒后情绪更加低落，她无奈表示，为了改善睡眠已付出许多努力，却仍无法夜夜好眠，「成天为了搞好睡眠各种努力，却还是无法夜夜好眠」，甚至因此「流了几滴眼泪」。
随后田馥甄仍出门上瑜伽课，试图逼自己放下负面情绪，却被瑜伽老师察觉异样，轻声对她说：「Hebe，笑一个。」她虽立刻露出笑容，却也惊觉自己的情绪并未藏好。所幸瑜伽老师进一步引导，她在真心大笑时感受胸腔的扩张，照著指示练习，虽一度想哭，却坦言在笑出来的瞬间，心也跟著松开了。
田馥甄突然在社群分享内心的哀伤，表示在瑜伽老师的引导下，感受到被温柔疗愈的力量，更形容对方就像在需要时出现的小天使。她也期盼粉丝都能遇见生活中的小天使，「如果没有，就发自内心笑一个，有时候笑著笑著，就开心了。」
