谈起最爱的圣诞节，陈庭妮温柔表示：「每次回到家，看到家里一闪一闪，我就觉得很幸福。」她特别提到在与胡宇威认识彼此之前，2人就认定这个节日的重要性，而升华成2人世界后，对陈庭妮而言，生活中的美好从来不是轰轰烈烈的事件，而是那些微小的温度，例如冬夜亲手煮上1锅热汤，餐桌上升起的香气，以及和重要的人慢慢坐下，享受岁月静好的慢时光。
回溯陈庭妮的职涯，她在2008年告别光鲜亮丽的模特儿生涯，转而踏上充满不确定的演员之路，她分享：「那时候做模特儿真的很风光，收入与活动量都很可观，但转做演员，收入完全不成比例。」但她当时并未被金钱迷惑，只觉得想做自己真正喜欢的事，现在想起也感谢当年的自己「真的很勇敢」。
不过，成为公众人物后虽然获得掌声与光环，却也伴随著私领域的取舍与压力。她坦言若非公众身份，自己可能根本不会使用社群媒体，陈庭妮表示，比起花时间记录和分享，她更看重自己当下的每一分每一秒是否做得好。热爱走出户外的她，私下也常透过散步、骑Ubike、搭公车、逛传统市场，与世界建立真实连结。她也回忆过去曾因公众身份一度不敢接触人群，但后来明白：「要找回真正的自己，世界才会用你喜欢的方式陪你长大。」
而经常以乐观形象示人的她，在坦访谈中也提到其实乐观并非天生，而是一种选择。她努力维持中性的状态，因为演员情绪稳定，才能摆进很多不同角色的情绪，而生活本身，也是一场情绪的修炼，她也享受其中：「我以为今天是不好的日子，但靠自己的转念，把今天变得柔和、善意。就像是战胜自己。」靠著将情绪转化为角色的力量，并在生活本身进行情绪修炼，也展现出她身为演员的敬业与内在韧性。
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