上周许孟哲随大赛到台中宣传,现场见证满满人潮。他笑说,本来以为这种超累的体验活动会只有小猫两三只,没想到民众超级热情,每个人都排队想要尝试,现场人潮根本没有减少。
另一位参赛者江宏杰虽然未到台中宣传,但已进入备战状态,他坦言,刚开始考虑了一阵子要不要参赛,毕竟退役后就没有进行过高强度运动,不过身为教练的他,平时总是喊著要球员坚持、不要放弃,这次也希望让球员们看看,教练同样为了自己的目标在努力。
许孟哲专长冰球、江宏杰专长桌球,但对CrossFit都是第一次接触,「冰球训练本来就非常重视腿力,所以在这方面让我比较有信心」,他这次训练著重在下肢、核心与心肺,并与江宏杰分配好项目,集中在自己负责的部分,他认为最困难的是项目之间的跑步;而江宏杰则坦言,每做完一个项目就要跑700公尺,「心肺负担真的很大」。
2人在工作之余,都努力让运动融入生活,并分享各自的保养秘诀,江宏杰表示,自己会利用球员休息时间进行重量训练,运动前一定充分热身,让身体保持在完全打开的状态,许孟哲则认为:「不受伤是最重要的原则,现在连打冰球或羽毛球都不敢太激烈,怕受伤影响训练与比赛。」
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