节目一开场，萧煌奇竟「开著跑车」接炎亚纶上课，虽然只是节目设计桥段，但画面相当冲击，萧煌奇自封「最佳司机」，炎亚纶则临危受命成为「人体导航」，全程报路、喊左右转、提醒红绿灯，过程惊险又爆笑，炎亚纶下车时甚至一度腿软直呼：「我真的需要升级驾照了。」
到了正式体验环节，为了让炎亚纶更贴近视障者的日常，萧煌奇要求他戴上眼罩、手持白手杖行走，首次尝试的炎亚纶步履维艰，甚至多次误打到前方的萧煌奇，让对方哭笑不得直喊：「欸你打到我了啦！」让他尴尬不已。
在高中时期就考取按摩师执照的萧煌奇，虽然一路追逐音乐梦想，但这张执照也证明他在音乐之外同样拥有专业技能，这次他更带著炎亚纶亲身体验「按摩课程」。
正式开始前，2人先得认识人体各部位的骨骼构造，面前摆放著「大体老师」的骨骼模型，要猜猜看是哪个部位，没想到炎亚纶在蒙眼状态下连连答对骨骼名称，让萧煌奇忍不住笑亏：「如果没工作，你真的可以去捡骨了！」
接著，炎亚纶亲自躺上按摩床，接受萧煌奇与经穴老师的「双手联弹」，过程中他多次被按到「叫出声」，直呼「真的很痛」，尤其按到后腰时更痛得受不了，萧煌奇则趁机亏他：「啊你就败肾啊，可能要处理一下。」让炎亚纶哭笑不得。
曾是柔道国手的萧煌奇，于 1994 年北京残障亚运夺下铜牌，并在 1996 年亚特兰大帕运名列第七，2025 年，他更以运动员身份重返柔道赛场，在「2025 双北世界壮年运动会」帕拉柔道男子 90 公斤组竞赛中，以直落二击败对手，再次夺得金牌，这回他自然要带炎亚纶亲身体验「柔道精神」，身为初学者的炎亚纶，果然逃不过被「爆摔」的命运，甚至在双方对练「钉孤枝」时，被摔得露出惊恐神情、连连求饶喊停。
而学习柔道这件事，也让萧煌奇有感而发的表示：「其实在这过程中是非常辛苦的，但摔柔道有个好处，就是可以体验人生的『跑马灯』。柔道对我来说是一个很重要的里程碑，我就是看不见，所以才学柔道。虽然常常被摔倒，但我被你摔一万次，我总是有机会摔倒你一次，而那一次就值得了，这就是柔道的精神。」
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