今天夏至日照最长！命理师示警6事别做　小心会衰

阿谷老师指出，夏至是相当炎热的，因此这天会建议大家尽量别去可能会过度曝筛的地方，以免太热引发身体不适，另外，这天也比较忌讳温差大的状况，室内外温差过大，身体容易因为忽冷忽热，导致感冒，因此建议吃冰品和喝冰饮都不要太过头。

而在「忌剃头」和「忌红」方面，主要是因为剃头后，太阳过度曝晒，容易导致晒伤，这可能会让人运势不好，容易遇到比较多不好的事情，另忌红则是不建议穿大红色衣物，因为会给人一种过热的视觉感官，那加上天气炎热，可能也会让人感到比较容易烦躁。

另外，夏至这天昼长夜短，建议至少晚上11点就要躺在床上，因为熬夜会加剧心火旺盛，扰乱阴阳平衡，另外，夏至这天正好是天地间磁场交换，传统习俗认为这天行房容易导致精神不好，后续可能需要花比较多天时间休养，因此也就流传夏至这天忌行房的说法。