法比欧平时练瑜珈很难出汗,没想到用了品牌独家设计的经筋棒,让他秒冒汗,「满特别,整合了黄帝内经理论、古印度瑜珈与西方肌肉学,一堂课才一做完第一个动作,我竟然就开始冒汗,感觉身体能量被启动,十分舒爽。」

法比欧示范经筋瑜珈。Ginyoga瑭琪筋经瑜珈提供
法比欧示范经筋瑜珈。Ginyoga瑭琪筋经瑜珈提供

法比欧爱运动也影响女儿Lola,女儿每天看他训练、跑步,都会主动模仿, 「Lola最爱跟我一起做伏地挺身,甚至会爬到我背上帮忙数数,会学我们拿瑜珈辅具按压身体。」

法比欧也会在家设计运动课让Lola消耗体力,例如晚饭后在餐桌旁跑几圈,当作睡前仪式,不过Lola最爱的是游泳,「她超爱水,如果要选一个运动,游泳应该会是她的最爱。」

法比欧能在日常小事找到幸福。Ginyoga瑭琪筋经瑜珈提供
法比欧能在日常小事找到幸福。Ginyoga瑭琪筋经瑜珈提供

法比欧来台这么多年,经常有人跟他说「法国人很懂得享受生活」,但其实他不知什么是「法式生活」,只记得每一次搬家,妈妈都会用花帮他妆点小窝。

他透露自己的成长经历比较不寻常,从小就到处旅行、探索、父母也给他很多自由,「我想分享的是,怎么在日常小事里找到幸福以及我如何跨越文化、在异地从零开始打造人生的过程。」


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