林氏璧建议流行性感冒病毒绝对不能视为小感冒而轻忽！流感的传染力高而且会连带引起并发症，普通的感冒病毒是几乎不会有并发症产生。《NOW生活攻略》中林璧氏访问新光医院感染科主任黄建贤两人都建议，流感疫苗应该每年都要打，因为它的抗体只存在几个月，而且不分年龄段，最好每个人都要打。林璧氏说: 「流感疫苗有群体免疫的问题，青壮年人也建议要打是因为，我们可能会带病毒回家，需要保护家中老小。」
林氏璧表示，总体来说，流感的致死率约是千分之一，主要的重症风险因子是65岁以上长者、婴幼儿、孕妇，以及患有慢性病（如糖尿病、心血管疾病、免疫力低下等）者，「大S48岁实在太年轻，不是很确定有无其他慢性病的风险因子」。
此外，出外旅游最怕遇到需要紧急医疗的状况，因此林氏璧建议大家还是要把旅平险保好保满，以备不时之需。身为日本旅游达人他在《NOW生活攻略》中分享台湾保险公司大部分把法定传染病的医疗保险给付排除，但国人最爱的日本其实可以在当地保险，林璧氏说: 「在日本观光厅的网页中有一页中文网页提供外国人在落地31天内都可以投保医疗保险给付，当中包含就医、住院甚至医疗专机都在内，最高可以给付到一千万日币(约两百万台币)。」
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