帮小孩拒绝长辈「亲一个」　张龄予：挺过一时尴尬避免毁了春节

张龄予昨在脸书发文表示，过年期间往往也是病毒交换最好时机，最亲蜜的家人也不见得保证没有携带病原体，更何况是其他人，所以她总是认为「击掌、隔空kiss bye」就可以了，要求亲一个很没礼貌，尤其流感、肠病毒、新冠、呼吸道融合病毒接力上场，更要特别注意。

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张龄予也分享孩子健康守护10招：
1. 少去人多的地方：游乐场、商场病毒多，非去不可就戴口罩！
2. 留意托育场所状况：和老师保持联系，随时掌握感染风险。
3. 避免「亲密接触」：亲戚要抱要亲？用幽默化解，避免病毒传染！
4. 查旅游疫情：旅游前查当地疫情，避开疫区，注意食物与水的卫生。
5. 观察健康：有高烧、咳嗽等症状，立刻就医，别拖延。
6. 检查疫苗：翻疫苗手册，漏打的赶紧补上！
7. 恢复防疫习惯：勤洗手、戴口罩，全家一起防病毒。
8. 提升免疫力：
 (1)吃：多蔬果蛋白质，少垃圾食品。
 (2)睡：早睡早起，养足精神。
 (3)动：适量运动，让免疫细胞更有力！
9. 家中勤消毒：门把、玩具定期擦，保持环境清洁。
10. 多喝水，少吃冰：保护咽喉，提升抵抗力！