讨论如何提高兴致和行动力方法时，哈孝远分享一次全家到野柳旅游，因为难得吃海鲜自助餐吃到饱，所以他打算一整天大快朵颐，并吃超多蚵仔补充锌，想让晚上行动力满满，并且自信地对老婆说：「今天让儿子早点睡，晚上妳就惨了！」，此话一出，现场马上变得有些害羞。哈孝远自豪地继续说，当晚老婆的确没睡好，因为真的「惨了」，但并不是大家所想的那样美好，而是因为他痛风发作，连上厕所都需要老婆搀扶，余思达搞笑接著说：「一秒老婆变看护！」，引得全场哄笑，让哈孝远哭笑不得。
另外，哈孝远还分享出国时提高行动力的小妙招，就是靠吃下午茶，他每次和家人出国旅游时，总会特别注意自己的走路的步数，一旦步数接近一万步，他就不愿再多走一步，如果老婆希望他继续逛街，就会哄他说下午茶是吃到饱的。听到这个诱惑后，哈孝远的逛街兴致马上提升，愿意继续陪老婆逛街。白家绮听完后开玩笑说：「你的方法都跟健康反方向在走欸！」，众人也为哈孝远的健康捏把冷汗。
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