这次在鲤鱼潭受训，7位艺人除了慢跑女神雷艾美外，其他几位几乎都不喜欢跑步，每个人都气喘如牛，连平时最吵话最多的KID在1.5K后都无法再开口，这趟最让大家意外的是郭泓志，全程约20分钟不但速度维持很好，最猛的是从头到尾笑话干话讲个不停，还拉著队友一起讲，讲到身边的瑞玛席丹跟胡宇威大声呼救。而连续几天训练，身型纤细划船优雅号称「仙女」的钟瑶，胸大肌已拉伤，因此慢跑时的颠簸震动让她胸口疼痛更剧烈，百八教练担心她硬撑，特别关照如有不适下午划船竞速可休息不要参加，但外表纤弱内心却无比坚毅的钟瑶马上表示自己没事，可以参加任何训练。
2016年就开始主持潜水行脚节目的海洋环保女神大霈也在本周登场，但她不是加入大家一起训练，这位应援队员是来当服务天使，为大家加油打气，因为热爱海上运动的大霈跑遍全世界，经验太丰富，她不但帮忙跑腿买高蛋白质食物喂饱大家，还把自己曾经主持节目水下三十米，尝试过的各种晕船药，效果最好的分享给同样很会晕船的蔡昌宪。
而节目在筹备期找艺人的时候其实大霈也在名单之中，她表示「不瞒各位，的确有考虑过！不过我自己在《水下三十米》的整整三年，有点跟海洋热恋期恋得过头了，现在能够静静的与情人大海相处就是最好的模样，有点像老夫老妻了。『勇闯』这件事就交给这七人吧！」制作人表示大霈有别于其他艺人，贡献出体力，她带来的是精神疗愈与不同方式的支持。很感性又感人。看得出来她也是爱海的人。
大霈觉得这次括郭泓志、蔡昌宪、KID、胡宇威、钟瑶、雷艾美、瑞玛席丹七位选角实在是太有趣了，各有所长，她想「互补互助」应该是这个团体的代名词吧！这次相处大家都会以为大霈会玩得不过瘾，她笑说：「不会，我被他们感动得乱七八糟！甚至觉得自己做一个安静的旁观者默默陪伴、甚至能够做个小天使的角色更是幸福到不行，心里每分每秒都在帮他们打气加油。」这趟大霈特别带著晕船药作为一个最实在的「伴手礼」，因为她自己很容易晕船晕浪，吃过世界各地各种晕船药，就是这个牌子最有用！而且大霈能体会那个情况下最痛苦的就是四肢使不上力、脑袋罢工只想睡觉，甚至开玩笑说好像结束生命才能终止这个痛苦。她心里这些药是留给蔡昌宪，但希望任何一个状态不好的队员们都可以用到这个「救命丸」！
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