孔锵受访时谈到,先前因工作太忙,没时间去做健康检查,忽略控制血糖问题,他表示正常人血糖是6,自己已经飙到13,医生跟他说「再晚点来,就可以办告别式了」,他最瘦到50公斤,他透露有一次暂上体重机,眼泪直流,发现系皮带时,又往内一个孔洞,才惊觉自己生活到底在干嘛。一旁的陈国华则说:「有时候祸福相依,不到病入膏肓,就找人到人生第二个太阳。」
生病后,孔锵某天突然大悟彻悟,决定抛开一切工作,按时看医生、吃药,更透过忌口、运动,逐渐恢复健康,近年他开始接触高尔夫球,还跟老婆到泰国、日本打球,「最起码不伤害身体,四处外面走走」,他直言自己现在处在半退休状态,工作交棒给儿子,现在每天照顾孙子,教孙子弹琴,享受乐活人生。
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