陈亚兰长期处在高压忙碌的状态之下，前阵子还持续为了《嘉庆君再游台湾》的募资计划四处奔波，因此睡眠长期不足，她日前在节目中分享自己常常在睡前做自我检讨，检讨自己今天哪里做得不够好，然后就一直躺在床上想东想西，脑袋装了一堆东西，再加上喜欢喝水，导致经常半夜爬起来上厕所，常常没办法一觉到天亮，严重影响睡眠，结果每天大概平均只睡5个小时，更被《命运好好玩》节目中的星座老师分析，最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陈亚兰的星座「天蝎座」！让她紧张不已！
不过所幸《命运好好玩》的星座老师点出今年刚好是她10年大运吉星年度，虽然需要靠自己努力，但辛苦会被看到，一定会成功，让陈亚兰松了一口气，老师还进一步提到，如果想要让运势顺利，第一要务就是要「睡好」，睡不好呈现昏昏沉沉的状态，容易连带影响工作！陈亚兰表示：「好在我可能因为工作时特别兴奋，不会因为没睡好而影响到工作，但工作起来多少会感到特别地累！」她也担心睡眠不足的问题长期累积下来会影响到健康，之前惊传有心律不整，身体微恙的情况，可能也是源自于睡眠不足与操劳，所以陈亚兰希望新的一年，大家都能累积满满睡眠的力量。
陈亚兰透露现在已经找到了放松纾压的方法，她大方分享自己的小撇步，现在工作完回家后会泡个热水澡，让身心能够好好放松，趁著农历新年期间要好好休息一下，加上最近新代言的秘密武器好眠草本营养品，她称之为「好眠珍品」，帮助入睡，白天精神好，工作也就不会那么累！晚上睡得好，隔天一早起来精神奕奕，只要用心调理，好好照顾好自己的身心，想要一觉好眠也没有那么困难了！
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