Robert的IG有近20万追踪，曾与半百美魔女林家岑（Amanda）一同主持YT节目《阿姨我，不想努力了》。他向来严格自律体态，身高175公分，平时维持在76公斤左右。由于接拍新剧，他希望更加精瘦，本来打算饮食及健身双管齐下，岂料，膏肓疼痛发作。
他说1个月前，走路走到一半，突然背痛致全身难以动弹，马上就医检查出是膏肓部位的神经受损，长期累积的运动伤害，「在背部肩胛骨内缘，可能是所谓的病入膏肓，医生说很难好，叫我两个月不能健身才会好转，唯一运动是跑步，但也要先休息2个礼拜才可以跑。」
从高三即将毕业时开始投入健身，近一个月是他最久没健身的一次。因为只能跑步，原本觉得单调乏味而很少跑，这期间乖乖每天跑5至10公里，他说自己都挑早晨人少时跑河堤，而且竟是一大早5、6点。他说习惯早睡早起，每天晚上9或10点睡，早上5或6点起床，喝一杯咖啡，沉静半小时，便出门跑步；前几天低温9度，依然没怠惰，「运动的事我算蛮自律的，除非下大雨，如果小雨也会跑，反正都会湿，回家再除湿烘干鞋子就是了」。
由于健身受限，Robert只好加强饮食控制，平时偶尔吃盐酥鸡，跟朋友聚餐吃火锅就挑原型食物；但这段期间，他实行间歇性断食，每天6小时内吃完一至二餐，并进行低碳饮食，不吃淀粉类碳水化合物，只吃菜肉蛋，例如鲑鱼或鸡胸肉，花椰菜、洋葱和红萝卜都是一次吃一整棵，水煮洒上玫瑰盐，每天再吃4到8颗蛋，不喝饮料，都喝温水或茶。
对于健身执著狂热，但如今已超过1个月不能健身，Robert笑说：「其实肌肉也没变小，因为主要都靠饮食在控制；我觉得最大差别反而是更注重健康饮食，因为要养伤，神经受损需要更天然更健康的食物，所以吃得很注意。」最近除了投入拍摄新戏，他也将再开发新的网路影音主题拍摄。
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