在踏入戏剧圈之前,林保怡曾当过消防员也加入过警队,「真实的警察,跟演戏的警察分别很大,因为一般电影上面的,可能画面或角色问题都会很帅,但我当警察不帅气,我们要很有礼貌的对待每个市民。」林保怡是一般的巡逻员警,他表示曾经想考过特警队,最后自认体能不行而作罢。第一次看到尸体让他至今仍印象深刻,「如果没穿那个警服的话,我可能会害怕,但警服给我的力量是你不能害怕,我还要搜身,身上有没有身份证,值钱的东西,这个很难忘记」。
林保怡表示警察生涯没遇过灵异事件,反倒是刚进TVB的时候,有一次去广岛出外景,住在一间小酒店,当晚他被一个讲日语的声音吵醒,「男的声音,很近很近,他不是说一次,说很多次,他压著我,我不能动,那晚痛苦啊!」后来心里默念「南无阿弥陀佛」才化解。后来,询问日本翻译后才得知,「那个日本鬼告诉我好热啊,当时候我鸡皮都起了,然后我就联想一下,原子弹在广岛爆炸的时候很热」。
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在演艺圈闯荡多年,不免会有倦怠期,林保怡坦言「有一段时间很累,边演边想是不是应该继续演下去」,后来决定离开舒适圈,「离开之后,我还是想演戏,但是改变一下你演戏的方法,以前的跟现在很不同,现在是靠天份,因为我没有学过什么电影学院,我希望每一部戏,都能有一个很真实的角色给观众看到,所以就改变过来了,也是靠自己,现在改变应该是成功吧,因为都提名(金马男配)了。」
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林保怡除了当演员,还尝试担任监制,却一度幽闭恐惧症发作,2020年他带著监制的处女作剧集《叹息桥》到澳门参加颁奖典礼,那时候疫情当头,原先只要隔离14天,但澳门政府突然宣布要再多加七天,林保怡在房间开始坐立难安,来回踱步,睡到一半突然觉得「全身发冷还在抖,呼吸很困难,不能呼吸」,心中的天使与恶魔在拉扯,后来他把房间的灯全开,坐在床上深呼吸让自己慢慢平静,喝杯热茶缓解不舒服感,就这样熬过了隔离期,他忍不住哀怨「我一点病都没有,你为什么困著我?」
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最后,林保怡透露身边有几个朋友罹患忧郁症,一整年都在家不出门,「我知道这个问题之后,我就常常给他们联系,『今天天气好,我开著车,接你去海边好不好?』最初都说我不出去,但是你多约之后,他们就ok啦!给他们信心,有阳光有海滩,出去看一下,接触一下很多不同的人,接触大自然,这个世界。」林保怡想替这些朋友发声,未来盼能挑战精神有问题需要照顾的角色,过几天会先去探访香港的精神病院,他有信心自己能诠释得很好。
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