从饮食运动到科技辅助 女神自律再升级
徐若瑄多年来一直以自律著称，饮食上严格遵守「原型食物」、「避免含糖饮料」、「每天足量补水」三大原则，运动则在瑜珈与肌力训练间找到平衡。然而她坦言，当了妈妈之后，腹直肌分离与局部脂肪堆积，让身材维持的难度远比年轻时高出许多。光靠传统的饮食与运动，恢复曲线的速度明显变慢。她说：「时间被孩子和工作分掉后，很难再像以前那样花大把时间去练核心。」因此，当她遇见 EMBODY 时，才真正觉得「这是一种更聪明的选择」。
半小时＝上千次核心运动 川字肌的秘密武器
EMBODY 核心美力的最大特色，就是能在短时间内诱发肌肉达到「超极限收缩」。这项技术是透过专利 HIFEM 高强度聚焦磁能，让深层肌群在 30 分钟内产生相当于做了数千次仰卧起坐的运动量。对于忙碌的艺人与妈妈来说，这意味著她不需要长时间泡在健身房，也能有效锻炼核心。徐若瑄透露：「疗程结束后，会明显感觉到腹部更紧绷，几次下来，川字肌的线条就跑出来了。」这种从肌肉层出发的雕塑效果，不只让外观更紧实，也让燃脂力提升，体态看起来更加轻盈健康。
酷妈咪的自信回归 自在切换多重角色
除了外在的线条变化，徐若瑄更强调 EMBODY 带给她的是一种「由内而外的力量感」。她坦言，身兼歌手、演员、制作人与妈妈等多重角色，常常在不同身份间切换，若没有良好的体态与健康状态，很难兼顾每一面。如今透过 EMBODY 帮助，她能在有限的时间里更好地掌控自我。孩子甚至骄傲地说：「我妈咪很酷！」这份自信，让她觉得比外界的赞美更珍贵
非侵入、无痛、零恢复期 现代人最贴近生活的体态管理
不同于传统需要动刀或长时间恢复的体雕方式，EMBODY 属于非侵入疗程，无痛感、无伤口，疗程后也能马上回到日常生活。这对于徐若瑄这样行程满档的名人，或是一般需要兼顾工作与家庭的素人，都是极大的诱因。她直言：「对于忙碌的人来说，能在短短半小时完成增肌训练，真的非常实际。」这也是为什么 EMBODY 能在短时间内成为明星、网红、上班族甚至产后妈咪的共同选择。
体态管理新趋势 人人都能打造自己的「川字肌」
EMBODY 核心美力的适用族群相当广，不管是希望改善产后腹直肌分离的妈咪、想要练出马甲线与人鱼线的健身爱好者，还是单纯想告别小腹困扰的上班族，都能透过这项科技得到帮助。加上近期流行的猛健乐瘦身趋势，可合并Embody腹臀紧实效果，强化瘦身后的体态线条。只要愿意开始，不论年龄与身份，人人都可以用科技辅助，实现理想中的体态。
从舞台上的女神到生活里的酷妈咪，徐若瑄用行动告诉大家：青春不必停留在过去，而是可以透过自律＋科技持续延续。 EMBODY 核心美力不仅帮她重现川字肌，也帮助她找回多年不曾动摇的自信。对现代人而言，这不只是一项疗程，更是一种全新的生活哲学——让自己在繁忙日常里，也能优雅地维持最佳状态。
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