说起「Energy」团名的诞生，Toro透露当初自己和坤达最早加入这个团体，当时两人很喜欢一个日本歌舞团体DA PUMP，「我们当时练习的目标就是，希望跟DA PUMP一样，嘻哈做得很好，也会Breaking，也唱得很好，后来发现DA PUMP是一个压缩能量的字眼，可是我们又不能跟他一样，那个时候就开始思考」，坤达接著说：「那时候其实有蛮多不同的英文单字，最后选中Energy，希望就是我们很有Power，很有能量。」
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Energy去年担任天团「五月天」高雄《诺亚方舟10周年进化复刻限定版演唱会》最终场嘉宾，进而促成这次的复合。5人当中最后答应演出邀约的是书伟，对此，书伟解释，「我是最后一个已读的啦，因为有时候在拍戏也很忙，我没有时间看LINE，而且我比较不太会使用社群，尤其像群组这种东西，我读的时候他们都已经在里面聊一圈了，然后就在某个夜黑风高夜晚，我想说好吧，那就来纪念一下我们成军20周年，毕竟大家难得又聚在一起，也给曾经喜欢过Energy的朋友们一个惊喜，当时就这么简单的想法。」
对牛奶来说，最紧张的就是这场演出，因为是重聚后第一个舞台，「大家都太久没有上台，然后这么大的场，我们那时候也算是想要挑战，希望大家看到我们是有以前的感觉，所以大家其实都花了很多时间在各自的练习上，要上台之前，真的是蛮紧张，我记得我那时候从下午就开始拉筋，拉了7个小时，因为之前有受伤嘛，所以从头到尾在复健一直拉，就是希望身体不要冷掉。」
时隔多年再度齐聚，谁反差最大？大家一致认为是坤达，阿弟则坦言自己和坤达话最少。Toro爆料，「我记得我们小时候出了一本书，你们（坤达跟阿弟）最后写说你们好像成团一年，没有认真聊过天，当时啦，那时候没有好跟不好，只是他们两个都是比较沉默」，身为团长的牛奶解释，「他们是观察型，不会主动去表达，就是你问一句我就答一句，你没有问他就不会讲话，以前达达就是属于那种小冷箭型，他只要一开口，冷箭就是一个笑点」。
当年话最少的坤达和阿弟，如今反成侃侃而谈的人，从何时开始转变？坤达回想应该是团体真的解散，团员各奔东西之后，「开始单飞后，才意识到自己要面对媒体、面对镜头的时候，你真的要去好好思考，你今天在这个场合，该说什么话该怎么样，我觉得那时候才有点认清跟想要面对这件事情，以前真的就是我听你们讲，再加上后来又在综艺节目比较多，譬如说跟KID和宪哥相处就更知道要怎么说话。」
阿弟在团体解散后，曾参加歌唱比赛，又上综艺和谈话性节目，到后来拍戏，「中间有一大段时间基本上我是没有经纪人的，我是独自去面对，然后接所有的工作，就必须学会说怎么去跟人家应对、去跟人家谈，也开始慢慢懂得并试著跟自己沟通，然后了解自己，我觉得这都是这段时间来的经历让我有所成长」。
比起谁改变最多，坤达直言：「其实到目前为止，我们5个人也都还在重新适应Energy这件事情，21年间，都是四4个人、3个人或者是其他的组合，所以说这5个人真的已经很久没有这样子工作的状态，从复合到现在，我们还在适应，应该是说重新认识彼此。」
Energy不讳言当年会分开是因为一些合约问题，一年前碰面再聚首，5人把过去没讲出来的心结解开，这几年下来，大家也成熟了，比较知道如何去包容，或者是该怎么去跟对方沟通，「这是我们的成长」。处女座的牛奶，凡事都会计划好，团体重新回来并不在他的人生规划中，但得到歌迷的喜爱，让他既惊喜又感动。时隔多年重回幕前的Toro则表示：「我是想要Energy复活！」
阿弟有感而发说道：「我觉得更多的是，懂得如何去珍惜彼此，毕竟分隔10几年，能够再重回一起做，有同样的目标一起努力。」书伟也有同感，「谁会有这种机会，隔了20年然后又可以再重新站在台上，让大家觉得你们真的是他们的青春、他们的回忆，甚至有耳目一新的感觉，我觉得这都是要珍惜」。至于未来团体的走向，他们没有讨论这块，坤达说：「就像奶哥讲的，我们很多事情不是已经计划好的，是一个一个来，然后就做吧。」
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