身处在30岁后段的卢广仲分享30岁初头时,认为做任何事都要找到乐趣,唯有快乐才能支撑自己到达终点,「现在除了乐趣外,我还想加上『观自在』。近期认真研究心经,才发现所谓菩萨指的不是神,而是觉醒的人」。认为要能够找到新视角检视人生,就可以获得自由。
他期许自己情绪波动或感到困惑时,要以「观自在」面对与检视,他透露为此尝试过静坐但坐不住,「才发现自己喜欢的走路,是种移动式冥想,能让大脑频率震动达到某个程度」。另外「太极」也带给他新的领悟,「以前的我不善于争,但也不懂让,感觉不上不下,倒不如双手一空,才会有更多空间去尝试与拥抱新事物」。
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